Kā smēķēšana atsaucas uz zobu veselību? Skaidro zobārste
Smēķēšana izraisa fizisku un psiholoģisku atkarību un nopietni kaitē cilvēka organismam. Šādas negatīvas ietekmes iemesli ir tabakas dūmu sastāvs, to regulāra ieelpošana un spēja uzkrāties organismā. Taču, veicot aptauju, tika konstatēts, ka 70% smēķētāju nevar nosaukt kaut vienu tabakas dūmu ķīmisko savienojumu, izņemot nikotī...
Gaisa kondicionēšana: Kas jāņem vērā, lai nekaitētu savai veselībai?
Sāpes kaklā, iesnas un savilkta spranda – vasarā šīs ir tipiskas problēmas, ar ko nākas sastapties pārlieku kraso temperatūras svārstību dēļ, kas rodas, ja no saules sasildīta gaisa nokļūstam kondicioniera atdzesētā birojā, veikalā vai transportlīdzeklī. Kondicionieris pats par sevi nav bīstams, taču ir pāris priekšnoteikumi, kas ...
Ūdens trūkums organismā – kā sevi no tā pasargāt? Skaidro farmaceite
Sākoties karstajam laikam un pat tveicei, ikdienā uzņemtā ūdens daudzums pilnvērtīgai organisma funkcionēšanai ir vitāli svarīgs. Zaudējot vien 1-2% organisma šķidruma, iespējama organisma dehidratācija jeb organisma atūdeņošanās, cilvēka organismam radot nelabvēlīgas sekas.
Alergoloģe: Gaisa kvalitāte iekštelpās var būtiski ietekmēt elpceļu alerģiju izpausmi
Mūsdienās alerģiju skaits nepalielinās, taču to izraisītie simptomi kļūst arvien smagāki. Šobrīd ļoti daudzi cilvēki uzturas iekštelpās, tāpēc ir svarīgi pievērst uzmanību tam, kāda ir iekštelpu gaisa kvalitāte un kā tas var ietekmēt mūsu veselību. Kas ir ...
Pirmās saules peldes – vai tiešām veselīgas? Skaidro farmaceite
Pēc aukstākā maija mēneša pēdējo 10 gadu laikā Latvijas iedzīvotāji ir noilgojušies pēc saules un silta gaisa. Nereti tas nozīmē strauju mešanos baudīt sauli, neapzināti nodarot pāri savai veselībai un skaistumam.
Oftalmoloģe: Pavasaris un koronavīruss – īsts pārbaudījums cilvēka redzei
Eksperti iesaka pavasarī ļoti uzmanīgi izturēties pret savu redzi. Šie ieteikumi ir īpaši aktuāli šopavasar, kad koronavīruss joprojām apdraud cilvēku veselību visā pasaulē, arī Latvijā.
3 biežākie alergēni mums apkārt: Kā no tiem izvairīties?
Aizlikts deguns, asarojošas acis un bieža šķaudīšana – šie un vēl citi simptomi var liecināt, ka tuvumā atrodas alergēni. Latvijā katrs ceturtais iedzīvotājs izjūt alerģiskas reakcijas tieši pavasarī, tāpēc šajā laikā svarīgi sekot līdzi saviem paradumiem un apkārtējai videi, lai savlaicīgi atpazītu ...
Imunologs: Karantīna nav problēmas risinājums, jāstiprina imunitāte
Pavājināta imunitāte ir daudzu slimību galvenais cēlonis. Organisms ir novājināts pēc ziemas, jo tās laikā ir piedzīvojis vairāku vielu trūkumu. Pavasaris ir laiks, kad noteikti jārūpējas par savu veselību, jāstiprina sava organisma aizsardzības spējas. Turklāt šajā pavasarī izplatās īpaš...
Kā pasargāt acis no viedierīču kaitīgā zilā starojuma? Stāsta optometriste
Ikdienas darbos, izmantojot datoru vai viedtālruni, cilvēks nonāk intensīvā saskarsmē ar zilo gaismu, kas mūsu acīm rada lielu slodzi. Lai pasargātu sevi no tās negatīvās ietekmes un savlaicīgi parūpētos par savu redzes veselību, atbildes par dzidrinātajām lēcām un redzes kopšanu sniedz ...
Matu kopšana – ko visbiežāk darām nepareizi?
Lai arī vasara ir matu augšanai vislabvēlīgākais laiks, arī tā var atstāt negatīvu ietekmi uz matu veselību un izskatu. Ko darīt, ja saule un sāļais jūras ūdens sausinājis matus? Kā kopt matus, sākoties rudenīgākiem laikapstākļiem? Kādas kļūdas visbiežāk pieļaujam matu ...
Putekšņu alerģija – arī vasaras problēma: Kā sevi pasargāt?
Lai arī par putekšņu alerģiju vairāk tiek runāts pavasara sākumā, diemžēl tās aktivitātes sezona turpinās līdz pat septembrim, vasarā īpaši aktualizējoties alerģijām no pļavas zālēm un nezālēm. Kā atpazīt alerģiju, nesajaukt to ar saaukstēšanos un sevi pasargāt?
Kā apvienot optiskās brilles ar saulesbrillēm?
Arī šogad sinoptiķi mūsu platuma grādos sola siltu un saulainu vasaru. Jāatceras, ka, ne tikai atpūšoties pludmalē, bet arī pavadot laiku svaigā gaisā, jāatceras par viena no vissvarīgākā maņu orgāna – mūsu acu – aizsardzību. Saulesbriļļu primārais uzdevums ir nevis būt papildu stila elementam mūsu ikdienā, ...
10 ieteikumi, kā cīnīties ar pavasara alerģijām
Pavasarī mostas daba, un arī mūs pārņem enerģija un saules siltuma radītais dzīvesprieks, taču sākas arī sezonālās alerģijas laiks. Ņemot vērā to, ka organisma alerģiskā reakcija var beigties pat ar anafilaktisko šoku, nav ieteicams bez ievērības atstāt pat mazāko alerģiju. Kādi ...
Kā "uzlādēt" sevi pavasarī? Iesaka eksperti
Pavasaris tradicionāli ir laiks, kad vairāk domājam, kā uzlabot fizisko un emocionālo labsajūtu, uzmundrināt organismu un dzīvot ilgāk un labāk. Ekspertu komanda piedāvā noderīgus instrumentus, kas ļaus ikvienam izmēģināt biohakeru pieeju, lai kļūtu par sevis labāko versiju.
Skaista un starojoša āda arī ziemā: Kā to panākt?
Latvijas ziemā, kad tik ļoti trūkst saules, bet ādu nomoka straujas gaisa temperatūras svārstības, sals un ledaini, mitri vēji, sejas āda pienācīgi "jāsaģērbj", lai saglabātu skaistumu un starojumu. Jebkuram ādas tipam, arī taukainai un jaukta tipa ādai, ikvienā gadalaikā ir nepieciešama mitrināšana. Kā pareizi kopt sejas ā...
Klepus: Ārstēšana un simptomi, kam jāpievērš īpaša uzmanība
Ziemā elpceļi kļūst daudz jutīgāki, tādēļ ar klepu sastopas teju ikviens no mums. Taču tas nenozīmē, ka klepu drīkstam atstāt bez ievērības. Kāpēc rodas klepus, kā to ārstēt un kādām pazīmēm pievērst īpašu vērību.
Ādas kopšana rudenī un ziemā: Iesaka dermatoloģe
Lieliem soļiem tuvojas ziema… Un tieši aukstajā laikā uz ādas var parādīties apsārtums, pumpas, saasināties alerģijas, dermatīti, ekzēma un psoriāze. Tā kā tuvojas svētki, šis ir īstais brīdis, kad parūpēties par savu ādas izskatu un uzdāvināt tai dāvanu.
10 apgalvojumi par redzes veselību un optometrista darbu: Mīti un patiesība
Desmit izplatītākie apgalvojumi par redzes veselību un optometristu darbu – mīti vai patiesība? Atbild "OptiO galvenā" optometriste.
Pētniece: Latvijas iedzīvotāji ik gadu kopā zaudē aptuveni 10 000 dzīves gadu, elpojot nekvalitatīvu gaisu iekštelpās
Rīga, 31.maijs, LETA. Saskaņā ar Starpvaldību klimata pārmaiņu
paneļa (IPCC) pētījuma datiem, Latvijas iedzīvotāji ik gadu kopā
zaudē aptuveni 10 000 dzīves gadu, elpojot nekvalitatīvu gaisu
iekštelpās, Latvijas Pašvaldību savienības (LPS) konferencē
sacīja IPCC pētniece Diāna Irge-Forzaca.
Kā cīnīties pret putekļu ērcītēm? Skaidro alergoloģe
Pēdējo 20 gadu laikā alerģiju izplatība palielinājusies divas reizes. Tas saistīts ar daudziem faktoriem: ekoloģiskās situācijas pasliktināšanos, dzīvesveida un ēšanas paradumu maiņu, jaunu alergēnu parādīšanos, stresu, darba apstākļiem un citiem faktoriem. Aptuveni 25% iedzīvotāju cieš no alerģijas izpausmēm.
Tīrs gaiss, ko elpojam – mūsu veselības noslēpums
Medicīnas un bioloģijas izpētes un tehnoloģiju uzņēmums BIOSAN izstrādā un ražo mūsdienīgus, daudzfunkcionālus produktus paraugu apstrādei un lietotāja aizsardzībai. Viens no veidiem ir gaisa tīrības nodrošināšana, kas ne tikai ļauj minimizēt paraugu kontamināciju bet arī nodrošina gaisa attīrīšanu ...
Kā uzveikt rudens saaukstēšanos? Noderīgi padomi un preces veselībai un higiēnai
Uzzini, kā šoruden parūpēties par savu veselību un labsajūtu!
Ventspilī atklās Kurzemes Nieru aizstājterapijas centru
Šodien, 27.septembrī, plkst.11 Ventspilī, Ziemeļkurzemes reģionālās slimnīcas Hemodialīzes nodaļā, tiks atklāts Kurzemes Nieru aizstājterapijas centrs.
5 ieteikumi, kā rūpēties par acu labsajūtu vasarā
Ilgstoša uzturēšanās tiešos saules staros, karstumā, vējā un aukstumā var būtiski ietekmēt acu labsajūtu. Pasargā acis no vides faktoru kaitīgās ietekmes, atbilstoši par tām rūpējoties!
9 svarīgi fakti par pasīvo smēķēšanu
Pasīvā smēķēšana ir aktuāla problēma visā pasaulē, un tai visbiežāk ir pakļauti tieši bērni, it īpaši, ja smēķētāji ir viņu vecāki.